Bunga

20 Aneka Resep Cara Membuat Jus Mangga Yang Enak, Segar, dan Sehat


A+
A
A-
Sponsored Ad
Sponsored Ad
Sponsored Ad
20 Aneka Resep Cara Membuat Jus Mangga Yang Enak, Segar, dan Sehat
20 Aneka Resep Cara Membuat Jus Mangga Yang Enak, Segar, dan Sehat

XASXUS.com - Buah mangga merupakan salah satu buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi dan kaya serat. Kandungan gizi pada buah mangga juga dapat mencegah beberapa penyakit. Rasa mangga yang manis dan terkadang asam segar, banyak orang yang cenderung menyukainya, terutama bagi wanita yang sedang hamil muda. Mangga yang belum matang biasanya di konsumsi sebagai rujak buah. Sedangkan mangga yang sudah matang biasanya di nikmati langsung atau di buat jus dikarena mempunyai cita rasa yang manis dan segar.

Jus mangga sangat cocok di nikmati saat cuaca panas karena akan menurunkan suhu tubuh jika di nikmati dalam keadaan dingin. Jus mangga juga bisa di kombinasikan dengan buah lain untuk menambah kandungan vitamin sebagai menu sehat, seperti jus mangga alpukat, jus mangga apel, jus mangga wortel dan banyak lagi varian jus mangga, yang bisa menjadi pilihan minuman sehat anda.

Nah berbicara mengenai jus mangga, berikut ini adalah 20 aneka resep dan cara membuat jus mangga yang enak, segar, dan tentunya menyehatkan.
Daftar Isi

1. Resep cara membuat jus mangga super segar

Resep cara membuat jus mangga super segar
Resep cara membuat jus mangga super segar

Bahan-bahan:

  • 2 buah mangga matang (kupas dan potong-potong)
  • Susu kental manis secukupnya
  • 2 sdm gula pasir
  • Es batu secukupnya
  • Air secukupnya

Langkah-langkah cara membuat jus mangga super segar:

  1. Masukan semua bahan ke dalam blender, kemudian blender sampai halus.
  2. Jika sudah halus, saring jus mangga.
  3. Tuang jus mangga ke dalam gelas saji, lalu beri sisa es batu jika perlu.
  4. Jus mangga super segar siap di nikmati.

2. Resep cara membuat jus king mango Thailand

Resep cara membuat jus king mango Thailand
Resep cara membuat jus king mango Thailand

Bahan-bahan:

  • 3 buah mangga (kupas dan potong dadu)
  • 1 sdm madu
  • 2 gelas air
  • Whipped cream secukupnya
  • 2 sdm susu full cream
  • 1 cup yoghurt
  • Jeli rasa mangga siap makan secukupnya (serut)
  • 300 ml air dingin

Langkah-langkah cara membuat jus king mango Thailand:

  1. Sisakan sedikit potongan mangga, lalu blender sebagian besar potongan mangga bersama air dingin dan madu.
  2. Tuang jus ke dalam gelas saji.
  3. Campurkan yoghurt dengan whipped cream dan susu, aduk sampai rata lalu tuang ke atas jus mangga.
  4. Selanjutnya tabur dengan serutan jeli mangga, dan terakhir beri potongan mangga di atasnya.
  5. King mango thailand siap di sajikan.

3. Resep cara membuat jus mangga krim dengan yoghurt

Resep cara membuat jus mangga krim dengan yoghurt
Resep cara membuat jus mangga krim dengan yoghurt

Bahan-bahan:

  • 1 kotak greek yoghurt
  • 2 buah mangga matang (kupas dan potong dadu)
  • 100 ml air
  • Es batu secukupnya

Langkah-langkah cara membuat jus mangga krim dengan yoghurt:

  1. Sisakan sedikit potongan mangga, lalu blender sebagian besar mangga dengan susu air, es batu, dan 1/2 kotak yoghurt.
  2. Tuang ke dalam gelas saji, lalu beri sisa yoghurt di atasnya dan terakhir beri potongan mangga di paling atas jus.
  3. Jus mangga krim dengan yoghurt siap di nikmati.

4. Resep cara membuat jus mangga tanpa blender

Resep cara membuat jus mangga tanpa blender
Resep cara membuat jus mangga tanpa blender

Bahan-bahan:

  • 1 buah mangga matang (kupas dan potong-potong)
  • 2 sdm madu
  • Air secukupnya
  • Es batu secukupnya
  • 1 sachet susu kental manis

Langkah-langkah cara membuat jus mangga tanpa blender:

  1. Masukan semua bahan kecuali es ke dalam botol bersih, lalu masukan garpu ke dalam botol.
  2. Kocok terus sampai semua bahan tercampur rata.
  3. Tuang jus ke dalam gelas saji, lalu masukan es batu.
  4. Dan jus mangga tanpa blender siap di nikmati.

5. Resep cara membuat jus mangga campur strawberry, apel, pir, dan kurma

Resep cara membuat jus mangga campur strawberry, apel, pir, dan kurma
Resep cara membuat jus mangga campur strawberry, apel, pir, dan kurma

Bahan-bahan:

  • 1 buah mangga matang
  • 5 buah strowberry
  • 3 buah kurma (buang bijinya)
  • 1/2 buah pir
  • 1/2 buah apel
  • Es batu dan air secukupnya
  • 1 sdm gula pasir

Langkah-langkah cara membuat jus mangga campur strawberry, apel, pir, dan kurma:

  1. Cuci bersih semua buah, lalu potong-potong semua buah dan kurma.
  2. Blender semua bahan kecuali es batu.
  3. Tuang jus ke dalam gelas saji, kemudian beri es batu.
  4. Jus mangga stroberry apel pir kurma siap di sajikan.

6. Resep cara membuat jus mangga campur pepaya dan apel

Resep cara membuat jus mangga campur pepaya dan apel
Resep cara membuat jus mangga campur pepaya dan apel

Bahan-bahan:

  • 1 potong pepaya matang (potong dadu)
  • 1 buah mangga matang (potong dadu)
  • 1 buah apel (potong-potong)
  • 2 sdm gula pasir
  • 100 ml air kelapa muda dingin (dari kulkas)

Langkah-langkah cara membuat jus mangga campur pepaya dan apel:

  1. Blender semua bahan sampai halus.
  2. Siapkan gelas saji bersih, dan tuang jus ke dalam gelas saji.
  3. Tambahkan es batu jika mau, beri potongan buah sebagai garnis.

7. Resep cara membuat jus mangga coklat

Resep cara membuat jus mangga coklat
Resep cara membuat jus mangga coklat

Bahan-bahan:

  • 1 buah mangga matang (kupas dan potong-potong)
  • 250 ml air matang
  • 4 sdm gula pasir
  • Es batu secukupnya
  • Coklat batang secukupnya (serut)

Langkah-langkah cara membuat jus mangga coklat:

  1. Masukan semua bahan ke dalam blender kecuali coklat, lalu blender sampai halus.
  2. Tuang jus ke dalam gelas saji, kemudian tabur coklat serut di atasnya.
  3. Jus mangga coklat siap di sajikan.

8. Resep cara membuat jus mangga campur tomat dan wortel

Resep cara membuat jus mangga campur tomat dan wortel
Resep cara membuat jus mangga campur tomat dan wortel

Bahan-bahan:

  • 1 buah mangga matang
  • 2 buah wortel
  • 5 buah tomat matang
  • 800 ml air
  • 5 sdm gula pasir

Langkah-langkah cara membuat jus mangga campur tomat dan wortel:

  1. Cuci bersih semua buah, lalu kupas dan potong-potong.
  2. Masukan semua bahan ke dalam blender, kemudian blender sampai halus.
  3. Saring jus terlebih dahulu, dan tuang ke dalam gelas.

9. Resep cara membuat jus mangga campur nanas

Resep cara membuat jus mangga campur nanas
Resep cara membuat jus mangga campur nanas

Bahan-bahan:

  • 1 buah mangga matang
  • 1/2 buah nanas (yang sudah di kupas)
  • 2 sdm madu
  • 1 sachet susu kental manis
  • 400 ml air es

Langkah-langkah cara membuat jus mangga campur nanas:

  1. Kupas dan cuci bersih nanas dan mangga, kemudian potong-potong.
  2. Masukan semua bahan ke dalam blender, selanjutnya blender sampai halus.
  3. Tuang jus ke dalam gelas dan jus mangga campur nanas siap di sajikan.

10. Resep cara membuat jus mangga campur melon

Resep cara membuat jus mangga campur melon
Resep cara membuat jus mangga campur melon

Bahan-bahan:

  • 1 buah mangga matang (kupas dan potong)
  • Buah melon secukupnya (kupas potong-potong)
  • 1 sachet susu kental manis
  • 4 sdm gula pasir
  • 400 ml air
  • Es batu secukupnya

Langkah-langkah cara membuat jus mangga campur melon:

  1. Masukan semua bahan ke dalam blender, lalu blender sampai halus.
  2. Tuang jus ke dalam gelas, dan jus mangga melon siap di sajikan selagi dingin.

11. Resep cara membuat jus mangga campur jeruk

Resep cara membuat jus mangga campur jeruk
Resep cara membuat jus mangga campur jeruk

Bahan sorbet:

  • 1 buah mangga matang (kupas dan potong dadu)
  • 1 sdm gula pasir
  • 1/8 sdt garam

Bahan jus:

  • 1,5 buh mangga matang (kupas dan potong dadu)
  • 4 buah jeruk manis (peras airnya)
  • 1 sdm gula pasir
  • Es batu secukupnya

Pelengkap:

  • Whipping cream siap pakai
  • 1 sdt selasih (rendam sampai mengembang)
  • 1/2 buah kiwi (kupas dan potong)
  • 1/2 buah mangga (potong dadu)
  • 3 buah cherry kaleng

Langkah-langkah cara membuat jus mangga campur jeruk:

  1. Campurkan semua bahan sorbet, lalu blender sampai halus dan tuang ke dalam wadah.
  2. Simpan ke dalam freezer selama kurang lebih 1 jam.
  3. Campur semua bahan jus ke dalam blender, kemudian blender sampai halus.
  4. Tuang jus ke dalam gelas saji, tuang selasih ke atas jus, terus kasih 1 skop eskrim sorbet.
  5. Terakhir beri potongan mangga dan kiwi di atasnya.
  6. Jus mangga jeruk siap di sajikan.

12. Resep cara membuat jus mangga campur semangka dan jambu merah

Resep cara membuat jus mangga campur semangka dan jambu merah
Resep cara membuat jus mangga campur semangka dan jambu merah

Bahan-bahan:

  • 1 buah mangga harum manis ukuran besar (kupas dan potong dadu)
  • 1 buah jambu biji merah (kupas dan potong-potong)
  • 50 ml air matang
  • 2 sdm madu
  • 150 gram daging semangka tanpa biji (potong dadu)

Langkah-langkah cara membuat jus mangga campur semangka dan jambu merah:

  1. Blender jambu merah dengan sedikit air sampai halus, lalu saring.
  2. Cuci blender, kemudian masukan semua bahan ke dalam blender, termasuk jus jambu yang sudah di saring tadi. Selanjutnya blender sampai halus.
  3. Tuang jus ke dalam gelas saji, beri es batu sesuai selera.
  4. Jus mangga campur semangka dan jambu merah siap di sajikan.

13. Resep cara membuat jus mangga jelly

Resep cara membuat jus mangga jelly
Resep cara membuat jus mangga jelly

Bahan-bahan:

  • 1 kg mangga matang
  • 1 kaleng susu kental manis
  • 1 kg jeruk manis
  • Gula pasir secukupnya
  • Air secukupnya
  • 1 bungkus nutrijell rasa mangga (siap makan)
  • 1 bungkus nurrijell rasa jeruk (siap makan )

Langkah-langkah cara membuat jus mangga jelly:

  1. Kupas mangga dan potong-potong menjadi dadu.
  2. Blender mangga bersama air dan gula sampai halus.
  3. Peras air jeruk dan sisihkan.
  4. Potong dadu kecil nutrijell rasa jeruk dan mangga.
  5. Kemudian campurkan semua bahan dan bahan jadi satu, aduk sampai tercampur rata.
  6. Tuang jus ke dalam gelas saji, dan jus siap di sajikan.

14. Resep cara membuat jus mangga campur buah naga

Resep cara membuat jus mangga campur buah naga
Resep cara membuat jus mangga campur buah naga

Bahan-bahan:

  • 1 buah naga merah (kupas dan potong-potong)
  • 1 buaH mangga matang (kupas dan potong-potong)
  • 200 ml air matang
  • 1 sachet susu kental manis
  • Gula pasir secukupnya
  • Es batu secukupnya

Langkah-langkah cara membuat jus mangga campur buah naga:

  1. Campurkan air, susu kental manis, es batu, dan gula, aduk sampai rata.
  2. Jika sudah, bagi menjadi 2 bagian.
  3. 1 bagian campur dengan buah mangga dan blender sampai halus. Sisihkan.
  4. 1 bagian lagi campur dengan buah naga dan blender sampai halus.
  5. Siapkan gelas saji, lalu tuang jus buah naga setengah gelas.
  6. Selanjutnya tuang lagi jus mangga di atasnya, tuang secara perlahan agar kedua jus tidak tercampur.
  7. Jus buah naga dan mangga siap di sajikan.

15. Resep cara membuat jus mangga campur pisang

Resep cara membuat jus mangga campur pisang
Resep cara membuat jus mangga campur pisang

Bahan-bahan:

  • 300 gram pisang matang tanpa kulit
  • 200 gram daging mangga matang
  • 300 ml air matang

Langkah-langkah cara membuat jus mangga campur pisang:

  1. Masukan semua bahan ke dalam blender, lalu blender sampai halus.
  2. Tuang jus ke dalam gelas saji.
  3. Beri es batu secukupnya.
  4. Jus mangga campur pisang siap di sajikan.

16. Resep cara membuat jus mangga campur nanas dan tomat

Resep cara membuat jus mangga campur nanas dan tomat
Resep cara membuat jus mangga campur nanas dan tomat

Bahan-bahan:

  • 300 gram daging mangga matang (potong)
  • 100 gram daging nanas madu (potong)
  • 3 buah tomat matang (potong-potong)
  • 2 sdm gula pasir
  • Air matang secukupnya
  • 1 sdm fiber cream
  • Es batu secukupnya

Langkah-langkah cara membuat jus mangga campur nanas dan tomat:

  1. Sisakan potongan mangga dan nanas sedikit.
  2. Blender mangga dan nanas secara terpisah, blender dengan es batu.
  3. Blender tomat bersama gula, kemudian saring.
  4. Tuang jus mangga setengah gelas saji, lalu campur jus nanas dengan potongan nanas dan mangga tadi.
  5. Kemudian tuang di atas jus mangga, lalu paling atas tuang jus tomat dan beri fiber cream.

17. Resep cara membuat jus mangga keju

Resep cara membuat jus mangga keju
Resep cara membuat jus mangga keju

Bahan-bahan:

  • 1 buah mangga madu (kupas dan potong dadu)
  • 1 bungkus keju cheddar ukuran kecil (parut)
  • Yoghurt plain secukupnya
  • 5 sdm gula pasir
  • 1/2 gelas air dingin
  • Es batu secukupnya

Langkah-langkah cara membuat jus mangga keju:

  1. Blender es batu dengan gula dan air dingin, lalu tuang ke dalam gelas saji, sisakan setengah bagian.
  2. Masukan mangga ke dalam blender, kemudian blender dengan sisa es yang di blender tadi.
  3. Tuang jus mangga ke dalam gelas saji pertama tadi.
  4. Masukan yoghurt, keju, dan es batu ke dalam blender, kemudian blender sampai halus dan tercampur rata.
  5. Terakhir tuang jus yoghurt ke atas jus mangga, beri potongan mangga.

18. Resep cara membuat jus mangga gedong

Resep cara membuat jus mangga gedong
Resep cara membuat jus mangga gedong

Bahan-bahan:

  • 5 buah mangga gedong matang
  • 5 sdm madu
  • 500 ml air
  • 1 buah jeruk nipis (potong jadi 2)

Langkah-langkah cara membuat jus mangga gedong:

  1. Kupas dan potong-potong mangga gedong, kemudian blender bersama air sampai halus.
  2. Tambahkan air perasan jeruk nipis dan madu, aduk sampai tercampur rata.
  3. Tuang jus ke dalam gelas saji.
  4. Simpan ke dalam kulkas sampai dingin atau beri es batu.
  5. Jus mangga gedong siap di nikmati.

19. Resep cara membuat jus mangga yogurt

Resep cara membuat jus mangga yogurt
Resep cara membuat jus mangga yogurt

Bahan-bahan:

  • 2 buah mangga matang
  • 200 ml susu full kream
  • 2 sdm susu kental manis
  • Yoghurt secukupnya
  • 1/2 buah mangga (potong dadu)
  • Es batu secukupnya

Langkah-langkah cara membuat jus mangga yogurt:

  1. Masukan mangga, susu, susu kental manis, dan es batu ke dalam blender, lalu blender sampai halus.
  2. Tuang jus ke dalam gelas saji, Tambahkan yoghurt sesuai selera dan beri potongan mangga secukupnya.
  3. Jus mangga yoghurt siap di sajikan.

20. Resep cara membuat jus mangga campur alpukat

Resep cara membuat jus mangga campur alpukat
Resep cara membuat jus mangga campur alpukat

Bahan-bahan:

  • 1/2 buah mangga matang (potong-potong)
  • 1/2 buah alpukat (potong-potong)
  • Air matang secukupnya
  • Susu kental manis secukupnya

Langkah-langkah cara membuat jus mangga campur alpukat:

  1. Masukan semua bahan ke dalam blender, lalu blender sampai halus.
  2. Tuang jus ke dalam gelas saji, beri es batu secukupnya.
  3. Jus mangga campur alpukat siap di sajikan.

Sudah bukan hal baru lagi bahwa jus buah itu memang sangat baik bagi kesehatan. Namun perlu di ketahui juga bahwa kandungan gula secara berlebihan dalam pembuatan jus juga tidak baik bagi kesehatan. Namun semua itu kembali pada kita sendiri bagaimana membuat jus yang rendah kalori sebagai minuman diet sehat.

Resep jus mangga di atas hanya sebagai informasi dan rekomendasi untuk segeran ketika dahaga di siang yang terik. Selain meredam haus jus mangga juga sangat mengenyangkan lho. Jadi selamat mencoba sendiri di rumah !!!
Loading...
Sponsored Ad
Halaman :