20 Aneka Resep Cara Membuat Jus Alpukat Yang Enak, Mudah, dan Sehat


20 Aneka Resep Cara Membuat Jus Alpukat Yang Enak, Mudah, dan Sehat

XASXUS.com - Alpukat atau avokad merupakan salah satu buah yang rendah kalori dan mengandung banyak vitamin, seperti vit E, K, C dan B6. Untuk manfaat buah alpukat itu sendiri ada banyak sekali, mulai itu baik untuk kesehatan jantung, mencegah osteoporosis, membantu mengatasi depresi, dan baik juga untuk perkembangan janin. Selain vitamin alpukat juga mengandung zat gizi lainnya yang sangat dibutuhkan tubuh.

Secara umum, buah alpukat berasal dari daerah suku aztek yang berada di Amerika tengah. Jarang orang yang tidak menyukai alpukat, karena memang rasanya yang enak. Selain enak di makan langsung, alpukat juga lezat untuk di buat minuman seperti jus alpukat. Bahkan jus alpukat juga bisa dicamput dengan bahan atau buah favorit lainya, seperti mangga, stowberry, susu, coklat dan lain sebagainya.

Nah berbicara mengenai alpukat, di bawah ini adalah 20 aneka resep cara membuat jus alpukat yang bisa menjadi pilihan minuman saat bersantai anda di rumah.

Daftar Isi

1. Resep cara membuat jus alpukat sederhana

Resep cara membuat jus alpukat sederhana

Bahan-bahan:

  • 2 buah alpukat matang
  • Susu kental manis secukupnya
  • 1 sdt gula pasir (bisa skip)
  • Es batu secukupnya

Alat:

  • Blender
  • Sendok
  • Gelas saji
  • Sedotan

Langkah-langkah cara membuat jus alpukat sederhana:

  1. Belah buah alpukat dan buang bijinya, lalu keluarkan daging buah alpukat menggunakan sendok.
  2. Blender alpukat bersama gula dan es batu sampai halus.
  3. Tuang susu kental manis ke dalam gelas saji dengan cara melingar membentuk corak di dinding gelas.
  4. Selanjutnya tuang jus alpukat ke dalam gelas saji tadi.
  5. Beri sedotan dan jus alpukat siap di nikmati.

2. Resep cara membuat jus alpukat milo

Resep cara membuat jus alpukat milo

Bahan-bahan:

  • 1 buah alpukat matang
  • Es batu secukupnya
  • 2 sdm susu kental manis putih
  • Oreo secukupnya (remukan)
  • 1/2 bungkus Milo
  • 1 batang chocolatos atau astor

Langkah-langkah cara membuat jus alpukat milo:

  1. Belah buah alpukat dan buang bijinya, kemudian keruk daging buah dengan sendok.
  2. Blender alpukat bersama susu kental manis putih dan es batu sampai halus.
  3. Lumuri bibir gelas saji dengan susu kental manis, lalu gulingkan bibir gelas ke atas remukan oreo sampai menempel.
  4. Tuang jus alpukat ke dalam gelas saji, kemudian taburi Milo di atasnya.
  5. Terakhir masukan chocolatos atau astor, agar terlihat seperti sedotan.

3. Resep cara membuat jus alpukat coklat

Resep cara membuat jus alpukat coklat

Bahan-bahan:

  • 2 buah alpukat matang
  • 4 sdm susu kental manis
  • 2 sdm chocolatos drink
  • 500 ml air matang
  • Es batu secukupnya

Langkah-langkah cara membuat jus alpukat coklat:

  1. Belah buah alpukat dan buang bijinya, lalu keruk daging buahnya.
  2. Masukan semua bahan ke dalam blender, lalu blender sampai halus.
  3. Siapkan gelas saji dan tuang jus alpukat ke dalam gelas saji.
  4. Jus alpukat coklat siap di nikmati.

4. Resep cara membuat jus alpukat untuk diet

Resep cara membuat jus alpukat untuk diet

Bahan-bahan:

  • 1 buah alpukat matang
  • 100 gram daging buah nangka matang
  • 100 gram buah delima
  • 100 gram buah pepaya matang
  • 400 ml air kefir atau air mineral

Langkah-langkah cara membuat jus alpukat untuk diet:

  • Blender buah delima bersama dengan air kefir sampai halus, lalu saring.
  • Masukan buah alpukat, nangka, dan pepaya ke dalam blender, kemudian tuang jus delima tadi, lalu blender sampai halus.
  • Tuang jus ke dalam gelas saji, dan jus alpukat untuk diet siap di nikmati.

5. Resep cara membuat jus alpukat kurma madu

Resep cara membuat jus alpukat kurma madu

Bahan-bahan:

  • 1 buah alpukat matang
  • 4 sdm madu
  • 10 buah kurma (buang bijinya)
  • Es batu secukupnya
  • Susu cair secukupnya
  • 2 buah kurma (iris-iris untuk toping)

Langkah-langkah cara membuat jus alpukat kurma madu:

  1. Belah buah alpukat dan buang bijinya, lalu keruk daging buah dengan sendok.
  2. Masukan semua bahan ke dalam blender, kemudian blender sampai halus.
  3. Tuang jus alpukat ke dalam gelas saji dan beri irisan kurma di atasnya.
  4. Jus alpukat kurma madu siap di nikmati.

6. Resep cara membuat jus alpukat oatmeal

Resep cara membuat jus alpukat oatmeal

Bahan-bahan:

  • 1 buah alpukat matang
  • 1,5 sdm gula pasir (bisa di ganti madu)
  • Oatmeal secukupnya

Langkah-langkah cara membuat jus alpukat oatmeal:

  1. Belah buah alpukat dan buang bijinya, keruk daging buah alpukat dengan sendok.
  2. Masukan alpukat dan gula ke dalam blender, lalu blender sampai halus.
  3. Tuang jus alpukat ke dalam gelas saji, terakir tambahkan oatmeal ke atas jus
  4. Jus alpukat oatmeal siap di nikmati.

7. Resep cara membuat jus alpukat strowberry

Resep cara membuat jus alpukat strowberry

Bahan-bahan:

  • 1/2 buah alpukat matang
  • 6 buah strowberry
  • 3 sdm madu
  • 300 ml susu cair

Langkah-langkah cara membuat jus alpukat strowberry:

  1. Keluarkan daging buah alpukat menggunakan sendok.
  2. Potong-potong strowberry.
  3. Masukan semua bahan ke dalam blender dan blender sampai halus.
  4. Siapkan gelas saji, kemudian tuang jus ke dalam gelas saji.
  5. Jus alpukat strowberry siap di nikmati.

8. Resep cara membuat jus alpukat jambu biji merah

Resep cara membuat jus alpukat jambu biji merah

Bahan-bahan:

  • 1/2 buah alpukat matang
  • 100 gram buah jambu biji merah
  • 350 ml air matang
  • 3 sdm madu

Langkah-langkah cara membuat jus alpukat jambu biji merah:

  1. Keruk daging buah alpukat dengan sendok.
  2. Potong-potong jambu biji.
  3. Masukan semua bahan ke dalam blender dan blender sampai halus.
  4. Siapkan gelas saji, lalu tuang jus ke dalam gelas.
  5. Jus alpukat jambu biji merah siap di nikmati.

9. Resep cara membuat jus alpukat susu coklat

Resep cara membuat jus alpukat susu coklat

Bahan-bahan:

  • 3 buah alpukat matang ukuran sedang
  • Susu kental manis coklat secukupnya
  • Air panas secukupnya
  • Gula pasir sesuai selera
  • Es batu secukupnya

Langkah-langkah cara membuat jus alpukat susu coklat:

  1. Larutkan gula dengan air panas, kemudian dinginkan.
  2. Belah buah alpukat, buang biji dan keruk daging buah menggunakan sendok.
  3. Masukan alpukat, susu kental manis coklat, air gula, dan es batu ke dalam blender, lalu blender sampai halus.
  4. Siapkan gelas saji, tuang sisa susu kental manis coklat ke diding gelas. Membentuk corak.
  5. Tuang jus ke dalam gelas, dan jus alpukat susu coklat siap di nikmati.

10. Resep cara membuat jus alpukat kopi

Resep cara membuat jus alpukat kopi

Bahan-bahan:

  • 400 gram daging buah alpukat
  • 5 keping biskuit coklat (hancurkan)
  • 100 ml susu cair
  • 4 sdm kopi kental
  • 4 sdm susu kental manis coklat
  • Es batu secukupnya

Langkah-langkah cara membuat jus alpukat kopi:

  1. Campurkan susu kental manis coklat dengan kopi kental, aduk rata dan sisihkan.
  2. Masukan alpukat, susu cair, dan es batu, kemudian blender sampai halus.
  3. Siapkan gelas saji, tuang campuran kopi dan susu coklat sampai menutupi dinding gelas.
  4. Tuang jus ke dalam gelas saji, taburi dengan remukan biskuit.
  5. Jus alpukat kopi siap di nikmati.

11. Resep cara membuat jus alpukat campur pisang

Resep cara membuat jus alpukat campur pisang

Bahan-bahan:

  • 50 gram pisang matang tanpa kulit
  • 75 gram daging buah alpukat
  • 1 sdm sirup gula
  • 1 sdm air jeruk nipis
  • 1/2 gelas air es

Langkah-langkah cara membuat jus alpukat campur pisang:

  1. Potong-potong daging buah alpukat dan pisang.
  2. Masukan semua bahan ke dalam blender, lalu blender sampai halus.
  3. Siapkan gelas saji dan tuang jus ke dalam gelas saji.
  4. Jus alpikat campur pisang siap di nikmati.

12. Resep cara membuat jus alpukat campur buah naga

Resep cara membuat jus alpukat campur buah naga

Bahan-bahan:

  • 2 buah alpukat matang
  • 1 buah naga
  • Gula pasir secukupnya
  • Susu kental manis coklat secukupnya
  • Air secukupnya
  • Es batu secukupnya

Langkah-langkah cara membuat jus alpukat campur buah naga:

  1. Belah alpukat dan keruk daging buah alpukat.
  2. Kupas dan potong-potong buah naga.
  3. Masukan semua bahan ke dalam blender, lalu blender sampai halus.
  4. Siapkan gelas saji, kemudian tuang jus ke dalam gelas.
  5. Jus alpukat campur buah naga siap di nikmati.

13. Resep cara membuat jus alpukat campur durian

Resep cara membuat jus alpukat campur durian

Bahan-bahan:

  • 100 gram daging buah durian
  • 2 buah alpukat matang
  • 3 bungkus susu kental manis coklat
  • 5 sdm gula pasir
  • Air matang secukupnya
  • Es batu secukupnya.

Langkah-langkah cara membuat jus alpukat campur durian:

  1. Belah alpukat dan keruk daging buahnya.
  2. Masukan semua bahan kecuali susu kental manis coklat ke dalam blender, lalu blender sampai halus.
  3. Siapkan gelas saji, lalu beri lelehan susu kental manis coklat pada dinding gelas.
  4. Jika sudah, tuang jus ke dalam gelas saji.
  5. Jus alpukat campur durian siap di nikmati.

14. Resep cara membuat jus alpukat creamy

Resep cara membuat jus alpukat creamy

Bahan-bahan:

  • 3 buah alpukat matang
  • 5 sdm gula pasir
  • 6 sdm susu bubuk

Langkah-langkah cara membuat jus alpukat creamy:

  1. Belah buah alpukat dan keruk daging buahnya dengan sendok.
  2. Campurkan alpukat dengan susu bubuk dan gula ke dalam teko.
  3. Haluskan campuran dengan menggunakan tekobi atau blender tangan.
  4. Siapkan gelas saji dan tuang jus ke dalam gelas.
  5. Jus alpukat creamy siap di nikmati.

15. Resep cara membuat jus alpukat campur mangga

Resep cara membuat jus alpukat campur mangga

Bahan-bahan:

  • 1/2 buah alpukat matang
  • 1/2 buah mangga
  • Susu kental manis secukupnya
  • Air secukupnya

Langkah-langkah cara membuat jus alpukat campur mangga:

  1. Keruk daging buah alpukat.
  2. Kupas mangga dan potong-potong.
  3. Masukan semua bahan ke dalam blender, lalu blender sampai halus.
  4. Siapkan gelas saji, kemudian tuang jus ke dalam gelas.
  5. Jus alpukat campur mangga siap di nikmati.

16. Resep cara membuat jus alpukat susu keju

Resep cara membuat jus alpukat susu keju

Bahan-bahan:

  • 1 buah alpukat matang
  • 2 sdm penuh susu bubuk dancow
  • 2 sdm gula pasir
  • 1 sachet susu kental manis
  • Keju cheddar secukupnya (parut)
  • Air matang secukupnya

Langkah-langkah cara membuat jus alpukat susu keju:

  1. Belah alpukat dan keruk daging buahnya dengan sendok.
  2. Masukan semua bahan kecuali susu kental manis dan keju ke dalam blender, lalu blender sampai halus.
  3. Siapkan gelas saji, tuang susu kental manis ke dinding gelas membentuk corak.
  4. Tuang jus ke dalam gelas saji tadi dan taburi keju parut di atasnya.
  5. Jus alpukat susu keju siap di nikmati.

17. Resep cara membuat jus alpukat campur jeruk dan melon

Resep cara membuat jus alpukat campur jeruk dan melon

Bahan-bahan:

  • 1 buah alpukat matang
  • 300 gram buah melon
  • 2 buah jeruk manis (peras airnya)
  • 3 sdm gula pasir
  • 300 ml air es

Langkah-langkah cara membuat jus alpukat campur jeruk dan melon:

  1. Belah alpukat dan keruk daging buahnya.
  2. Potong-potong buah melon.
  3. Masukan semua bahan ke dalam blender, lalu blender sampai halus.
  4. Siapkan gelas saji dan tuang jus ke dalam gelas.
  5. Jus alpukat jeruk melon siap di nikmati.

18. Resep cara membuat jus alpukat campur plum jeruk Pontianak

Resep cara membuat jus alpukat campur plum jeruk Pontianak

Bahan-bahan:

  • 2 buah alpukat matang
  • 1/2 buah jeruk Pontianak (peras airnya)
  • 2 buah plum

Langkah-langkah cara membuat jus alpukat campur plum jeruk Pontianak:

  1. Belah buah alpukat, buang bijinya dan keruk daging buahnya dengan sendok.
  2. Potong-potong buah plum.
  3. Masukan alpukat, plum, dan air jeruk Pontianak ke dalam blender lalu blender sampai halus.
  4. Siapkan gelas saji, dan tuang jus ke dalam gelas.
  5. Jus alpukat plum jeruk Pontianak siap di nikmati.

19. Resep cara membuat jus alpukat campur kiwi, jeruk, dan bayam merah

Resep cara membuat jus alpukat campur kiwi, jeruk, dan bayam merah

Bahan-bahan:

  • 1 buah alpukat matang
  • 1 buah kiwi
  • 2 buah jeruk manis (peras airnya)
  • 1 genggam daun bayam merah (cuci bersih)
  • 400 ml air mineral

Langkah-langkah cara membuat jus alpukat campur kiwi, jeruk, dan bayam merah:

  1. Belah alpukat, buang bijinya, dan keruk daging buahnya.
  2. Kupas dan potong buah kiwi.
  3. Masukan semua bahan ke dalam blender, lalu blender sampai halus.
  4. Siapkan gelas saji dan tuang jus ke dalam gelas
  5. Jus alpukat kiwi jeruk bayam merah siap di nikmati.

20. Resep cara membuat jus alpukat rasberry

Resep cara membuat jus alpukat rasberry

Bahan-bahan:

  • 1 buah alpukat matang
  • 40 gram rasbery
  • 2 buah jeruk (peras airnya)
  • 2 buah red radish
  • 400 ml air mineral

Langkah-langkah cara membuat jus alpukat rasberry:

  1. Belah buah alpukat, buang bijinya, dan keruk daging buahnya dengan sendok.
  2. Masukan semua bahan ke dalam blender, lalu blender sampai halus.
  3. Siapkan gelas saji, dan tuang jus ke dalam gelas.
  4. Jus alpukat rasberry siap di nikmati.

Nah demikianlah 20 resep cara membuat jus alpukat dengan varian rasa buah lainnya. Selain menyehatkan, jus alpukat juga sangat mengenyangkan dan cocok untuk menu diet. Selamat mencoba!!