12 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya

Advertisment

XASXUS.com - Daun kelor merupakan salah satu tanaman yang sudah terkenal akan kaya manfaatnya. Bahkan saking kaya manfaatnya, beberapa ilmuan menyebut tanaman ini adalah pohon ajaib. Menurut beberapa penelitian, bagian-bagian pada tanaman kelor ini mempunyai banyak manfaat, mulai itu dari batang, buah, bahkan bijinya sekalipun.

WHO atau organisasi kesehatan dunia pun juga turut menyarankan supaya bayi dan anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan untuk mengkomsumsi daun kelor. Hal ini dikarenakan daun kelor mempunyai kandungan zat-zat yang sangat bermanfaat, diantaranya adalah:

  • Vitamin C yang 7 kali lipat lebih banyak dari pada jeruk.
  • Vitamin A yang 4 kali lipat lebih banyak dari pada wortel.
  • Potasium yang 3 kali lipat lebih banyak dari pada pisang.
  • Protein yang 2 kali lipat lebih banyak dari pada susu.
  • Kalsium yang 4 kali lipat lebih banyak dari pada susu.

Nah jika kamu belum tahu apa saja manfaat daun kelor, berikut ini adalah 12 manfaat daun kelor untuk kesehatan dan cara mengolahnya.

Daftar Isi

1. Manfaat daun kelor untuk menjaga berat badan

Manfaat daun kelor yang ke-1 adalah untuk menjaga berat badan. Seperti yang diketahui jika daun kelor mempunyai kandungan polyphenol yang sangat tinggi dan befungsi sebagai antioksidan. Jadi racun yang ada di dalam tubuh dapat terdetoksifikasi dan juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sehingga penggunaan daun kelor ini sangat bermanfaat di dalam menangani masalah pencernaan dan juga dapat dipakai untuk menurunkan berat badan.

13 Manfaat Daun Singkong Bagi Kesehatan dan Cara Mengolahnya

2. Manfaat daun kelor untuk kulit

Manfaat daun kelor yang ke-2 adalah untuk menyehatkan kulit. Seperti yang diketahui jika daun kelor mempunyai kandungan antioksidan dan vitamin C yang sangat bermanfaat di dalam menghaluskan kulit dan juga mencegah timbulnya jerawat di wajah.

15 Manfaat Daun Sambiloto Untuk Wajah, Kesehatan, dan Kecantikan

3. Manfaat daun kelor untuk menguatkan rambut

Manfaat daun kelor yang ke-3 adalah untuk menguatkan rambut. Seperti yang diketahui jika daun kelor mempunyai kandungan nutrisi yang sangat kaya, sehingga penggunaan daun kelor ini sangat bermanfaat di dalam membuat rambut menjadi kuat.

16 Manfaat Daun Jambu Biji Untuk Kesehatan dan Kecantikan

4. Manfaat daun kelor untuk melembabkan rambut

Manfaat daun kelor yang ke-4 adalah melembabkan rambut. Sama seperti point sebelumnya dimana daun kelor mempunyai kandungan nutrisi yang sangat kaya, sehingga penggunaan daun kelor ini sangat bermanfaat di dalam melembabkan rambut, membuat rambut menjadi mengkilap, dan pastinya menjadi sehat.

9 Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan Tubuh Dan Cara Mengolahnya

5. Manfaat daun kelor untuk flek di wajah

Manfaat daun kelor yang ke-5 adalah untuk menghilangkan flek wajah. Seperti yang diketahui jika daun kelor mempunyai beberapa kandungan yang sangat bermanfaat bagi wajah, seperti kandungan zat besi, seng, tembaga, mangan, silika, dan magnesium. Sehingga penggunaan daun kelor ini sangat bermanfaat sekali di dalam menghilangkan flek wajah sekaligus juga dapat dijadikan sebagai pelembab alami.

Selain itu, penggunaan daun kelor ini juga dapat berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan juga berfungsi untuk membersihkan kulit. Bahkan kandungan yang ada pada daun kelor ini ada lebih dari sekitar 30 zat antioksidan yang sangat bermanfaat di dalam kesehatan kulit. Karena banyaknya manfaat daun kelor untuk kencantikan, sehingga membuatnya menjadi bahan utama di dalam pembuatan kosmetik.

Untuk cara mengolahnya sendiri cukuplah mudah, dimana kamu hanya perlu mengambil beberapa lembar daun kelor secukupnya dan masih muda. Setelah itu tumbuklah daun kelor tersebut hingga sangat halus dan kemudian jadikanlah sebagai bedak di wajah.

12 Manfaat Buah Zuriat Arab Untuk Kesehatan dan Program Hamil

6. Manfaat daun kelor untuk menghambat efek penuaan

Manfaat daun kelor yang ke-6 adalah untuk menghambat efek penuaan. Hal ini dikarenakan menurut beberapa studi jika suplementasi terhadap daun kelor dan bayam dapat menimbulkan efek peningkatan yang sangat signifikan terhadap senyawa antioksidan, seperti yang diketahui jika senyawa antioksidan sangat berperan penting di dalam memperlambat efek penuaan.

10 Brand Obat Penghilang Bekas Luka Yang Ampuh Dan Cara Menghilangkannya

7. Manfaat daun kelor untuk rematik

Manfaat daun kelor yang ke-7 adalah untuk mengobati rematik, dimana penggunaan daun kelor ini dapat mengurangi rasa sakit dan penumpukan asam urat yang terjadi pada sendi. Tidak hanya itu saja, bahkan daun kelor juga dapat bermanfaat di dalam mengatasi nyeri, pegal linu, dan lain sebagainya.

18 Manfaat Timun Untuk Wajah, Bibir, dan Mata Beserta Cara Menggunakannya

8. Manfaat daun kelor untuk alergi

Manfaat daun kelor yang ke-8 adalah untuk mengatasi alergi. Untuk cara mengolahnya sendiri cukuplah mudah, dimana kamu hanya perlu menyiapkan 3 gagang daun kelor, 1 siung bawang, pulasari secukupnya, dan 3 gelas air. Setelah itu rebuslah semua bahan tersebut hingga mendidih sampai tersisa 2 gelas. Lalu saringlah dan kemudian diminum secara rutin setiap hari.

21 Khasiat dan Manfaat Lemon Untuk Wajah, Bibir, Mata, Beserta Cara Menggunakannya

9. Manfaat daun kelor untuk cacingan

Manfaat daun kelor yang ke-9 adalah untuk mengobati cacingan, dimana kamu bisa memanfaatkan daun kelor ini untuk mengobati anak anda yang sedang mengalami cacingan. Untuk cara mengolahnya sendiri cukuplah mudah, dimana kamu hanya perlu menyiapkan 3 gagang daun kelor, 1 sampai 2 batang mineran, dan 1 gagang daun cabai. Setelah itu rebuslah semua bahan tersebut hingga mendidih sampai tersisa 1 gelas. Lalu saringlah dan kemudian diminum secara rutin setiap hari.

15 Manfaat Kol atau Kubis Bagi Kesehatan Tubuh

10. Manfaat daun kelor untuk kolesterol

Manfaat daun kelor yang ke-10 adalah untuk menurunkan kolesterol. Seperti yang diketahui jika daun kelor mempunyai beberapa kandungan nutrisi yang dapat memecah kolesterol. Sehingga penggunaan daun kelor ini mampu mencegah terjadinya penumpukan kolesterol dalam jumlah banyak yang dapat menyumbat aliran darah.

6 Khasiat dan Manfaat Cengkeh Untuk Kesehatan Tubuh

11. Manfaat daun kelor untuk tekanan darah

Manfaat daun kelor yang ke-11 adalah untuk menurunkan tekanan darah. Seperti yang diketahui jika daun kelor mempunyai kandungan zat hiocarbamate glikosida, nitrile, dan glikosida minyak mustard yang dipercaya dapat menurunkan darah tinggi, sehingga penggunaan daun kelor ini sangat bermanfaat di dalam menurunkan tekanan darah dan juga mencegahnya darah kembali naik.

10 Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan Tubuh

12. Manfaat daun kelor untuk pencernaan

Manfaat daun kelor yang ke-12 adalah untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Seperti yang diketahui jika daun kelor mempunyai kandungan anti inflamasi yang sangat bermanfaat di dalam mencegah dan mengobati sakit maag, infeksi, keluhan pencernaan, dan kerusakan ginjal.

Tidak hanya itu saja, penggunaan daun kelor juga bisa membantu meningkatkan fungsi hati, mengatasi penyakit sembelit, batu ginjal, diare, dan infeksi saluran kemih.

12 Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan dan Kecantikan Tubuh

Nah itulah 12 manfaat daun kelor untuk kesehatan dan cara mengolahnya.

1 2 3